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子供は眠りません:2から3年

子供は眠りません:2から3年


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子供が夜目を覚まし続けるとき、あなたはどうしますか?そして、あなたは彼がずっと眠るのに十分な年齢であることを知っていますか?主なことは、親指を見つけたり、移行オブジェクトを抱きしめたりするなどして、落ち着く方法を確実に学習することです。この年齢までに、あなたの子供は自分を落ち着かせることができますが、あなたは彼がそれらの自己快適技術を開発するのを助ける必要があるかもしれません。子供が眠りにつくために、音楽、照明、給餌などの外的条件に依存するようにならないようにしてください。彼がそうするならば、彼は彼が再び降りることができる前に彼が彼が夜に目覚めるたびに同じものが存在する必要があるでしょう。何をするにしても、アメリカ小児科学会のファーバーとブレゼルトンは、彼を甘やかしたり、ベッドに連れて行ったりしないでください。ミンデルは、あなたの子供が一人で眠りに落ちる限り、中に入って彼を落ち着かせるのは大丈夫であり、シアーズはすぐにあなたの子供に行き、問題の原因を見つけ、彼を慰めることを勧めます。

ミンデルの見解

子供の就寝時のルーチンが一貫していて、子供が独りで眠りに落ちている限り、夜の目覚めは数週間で減少するはずです。これがうまくいかない場合は、チェックルーチンに頼る必要があります。幼児の部屋にしばらく滞在し、連絡を中立に保ち、彼を迎えに行かないでください。 5分間隔で出たり戻ったりして、出かける時間を徐々に増やします。ミンデルについてもっと読む。

ファーバーの見解

子供が目を覚まして夜中にあなたに電話したり泣いたりする場合は、徐々に長い間隔(5分、10分、15分)で自分の部屋に行き、あなたがそこにいることを安心させます。彼がベッドにとどまらないなら、ドアを閉めると彼に言ってください。言及しただけではうまくいかない場合は、ドアを閉めて、ドアを閉じたままにします(ただし、ロックしないでください)。その後彼がベッドに戻らない場合は、中に入って彼を置き、次に外に出てドアを2分間閉じてから、3分間、その後5秒間、というようにします。最初の夜は5分が最大です。子供が一人でベッドに入ると、ドアを開けて、励ましの言葉を彼に与えて、中に入ることなく去ります。このパターンが次の夜にも繰り返される場合は、ドアを閉じたままにして、7番目の夜の4番目の閉店に最大30分かかることができます。ファーバーの詳細はこちら。

AAPの見解

子供が起きたときに叱責したり話したりしないでください。単に彼をベッドに戻し、横になるとすぐに去ります。落ち着いて一貫性を保つ—彼はあなたが譲らないことをすぐに理解します。彼が暑すぎないこと、そして彼のパジャマがきつすぎたり不快でないことを確認してください。彼が常夜灯またはドアの半開きを望んでいるなら、それは結構です。 AAPの詳細をご覧ください。

ブレイゼルトンの見方

幼児は通常、夜に目覚めたときに、しばしば自分自身に話しかけ、すべての新しい単語を練習することにより、自分を落ち着かせることができます。しかし、この年齢の子供たちの多くは、自分で夜通し眠ることができない場合があります。そうするために、あなたの幼児は自分を落ち着かせて眠りに戻す方法を知っている必要があります。もし彼が夜目を覚まし、あなたがそこにいない、またはモンスターやその他の想像上の問題を恐れているために怖がっている場合、彼が立ち去ることは難しいでしょう。彼が安全で大丈夫であり、あなたが近くにいることを彼に安心させてください。彼が動いているのを聞いた瞬間に急いではいけません。彼は自分でこれを行うことを学ぶ必要があります。 Brazeltonの詳細をご覧ください。

シアーズの見解

柔軟です。幼児が自分で泣いて眠らせないでください。代わりに、彼の目覚めの原因(汚いおむつ、空腹、日中の動揺したルーチン、鼻づまり、さらにはイライラするパジャマなど)を見つけてください。昼間の愛着を増やし、お父さんに夜間の共同快適の役割を任せて、あなたとあなたの両方があなたの子供が眠りに落ちるのを助けることができます。あなたの子供が一貫して眠っていたが、大きな発達の急流を経験している場合、彼は夜にもっと頻繁に目覚めると期待してください。これが発生した場合は、ベビーベッドまたはベッドから連れ出さずに、彼をスリープ状態に戻してください。代わりに、彼の背中をなでて、落ち着いて彼と話し、歌います。彼をあなた自身のベッドに連れて行くことを検討することもできます。シアーズについてもっと読む。


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コメント:

  1. Grobar

    私はあなたが何を意味するか理解していませんでした?

  2. Bowie

    これ大好き

  3. Suileabhan

    あなたのフレーズは素晴らしいです

  4. Eustatius

    別のオプションはありますか?

  5. Jeramie

    説明をしてくれてありがとう、今私はそのような間違いを認めません。

  6. Genevyeve

    ブラボー、この壮大なアイデアはちなみに必要です

  7. Agoston

    google.comを検索してみることをお勧めします。そうすれば、そこにすべての答えが見つかります。



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