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父親クラス:使用できますか?

父親クラス:使用できますか?

私たちが仕事、スポーツ、趣味について学ぶのにどれだけの時間を費やしているのかを考えれば、親になるための準備がどれほど少ないかは信じがたいことです。出産前のクラスでは、妻と私は最初の子供(現在は10代)のために出席しました。教師は、父親の役割について話すために20分を割り当てました。自分の感情や自分が受けている変化についてもっと知りたいと思っていましたが、グループの他の妊婦がどのように感じているかを知る機会がほとんどありませんでした。

男性のサポートを求めるところが他になかったので、私は新しい父親のために自分のグループを始めました。私は父親、家族療法士、そして男性グループの参加者としての経験を生かしました。現在、私はサンフランシスコのベイエリアにある2つの病院で毎年何十人もの男性に父になるクラスを教えています。

私が学んだことの1つは、クラスの男性とコミュニケーションをとろうとすることですが、父親になることは、私たち全員が本能的に行うことではないということです。時間、忍耐、忍耐力が必要です。

父権クラスではどうなりますか?

土曜日の朝、カリフォルニア州バークレーの病院で、10人の男性のグループが彼らの人生の最大かつ最も重要な冒険の準備をしています。配管工から大学教授、最低賃金労働者から企業の幹部まで、これらの男性全員が同じ質問を共有しています:父権は私にどのように影響しますか?

彼らが次の3時間で発見するのは、父親が私たちの生活をどのように変えるかについての知識がほとんどない状態で私たち全員が育ったということです。そして、すべての新しい父親と妊娠中の父親は同様の恐れと心配を持っています。

男性は典型的なクラスで何を話しますか?

グループには女性が含まれていないため、男性は自分の気持ちについて率直に話せるようになることがよくあります。これは大きな安心です。まず、誕生プロセスについてお話します。男性の最大の懸念は次のとおりです。パートナーに何かが起こるのではないかと心配しています。私は彼女が痛みを伴うのを見ることを処理することができるかどうかわかりません。私は本当に彼女のためにそこにいることができますか?そして、どうすれば自分がコントロールできないと思われる状況に対処できますか?

これらの共通の恐れについて話し合った後、私たちは一緒に出産映画を見ます。私はいつも、出産を控えた父親が赤ん坊がどのように生まれたかについてほとんど知らないことに驚いています。多くの父親になるために、これらの映画は最初から最後まで誕生を見る彼らの最初の機会です。特に「いいね!あれはどんな感じ?」という気持ちが刺激されます。しかし、結局のところ、私たちは皆、出産がいかに素晴らしいかを実感できるようになりました。そして、はい、赤ん坊がそこから出てくるのは男性にとって現実になります!

映画が終わったら、私は出産計画の主題を取り上げます。私は男性に、出産に誰が参加するかを検討したのか、それとも助力のためにドゥーラを雇うべきかを尋ねます。選択は彼らと彼らのパートナー次第ですが、私は彼らに配達と彼らがどうしたいかについて彼らに考えさせてもらいたいです。多くの男性と女性は、子供の出産がどう扱われるかについて発言権があることに気づいていません。考慮すべき事項:帝王切開が必要な場合、パートナーはどのように感じますか?鎮痛薬についてどう思いますか?割礼は必要ですか?男性は彼らがすべて一緒にいることを認識しているので、質問と懸念は増え続けています。

私たちが誕生プロセスについて話すとき、父親は彼らのパートナーのために本当にそこにいることの意味を発見します。あなたは分娩で何が起こるかについてすべての詳細を知る必要はなく、産科の学位を取得する必要もありません。存在するということは、あなたがパートナーと出産経験を完全に共有するためにそこにいることを意味します。具体的には、彼女に話しかけ、慰め、安心させ、陣痛の間ずっとそばにいて(それが彼女の望みのとおりである場合)、彼女の要求に応えることです。

出産は夫婦にとって非常に深い経験です。お父さんたちは、それが素晴らしい冒険の始まりに過ぎないことを強く認識しています。誕生は、両親としての新しい人生への扉を開きます。私の父親のクラスでは、男性は前途にある道について話し合うことで視点を得ることができます。考慮すべき問題には、次のものが含まれます。赤ん坊のために準備するために家に何が必要ですか?どのように請求書を支払う方法を理解し、妻と赤ちゃんと一緒にいるのに十分な時間があるか?出産後のセックスはありますか?私の妻は完全に赤ちゃんに集中していて、私のための時間がないのではないかと心配しています。私たちは布や使い捨ておむつを使うべきだと思いますか?授乳や哺乳は可能ですか?赤ちゃんの世話もできるようにしたいです。親戚が訪問できるようになるまでにどれくらい待つ必要がありますか?赤ちゃんは私たちのベッドで寝るか、ベビーベッドで寝るべきですか?リストはどんどん続き、すべての答えは1つの3時間のディスカッションから得られるわけではありませんが、クラスは男性が彼らの懸念に発言し、意思決定のプロセスを開始するのに役立ちます。

父親になることは、古代の通過儀礼です。この移行を経験している他の男性と脆弱な感情を共有すると、仲間意識が生まれます。しかし、より重要なのは、自分の感情が正常であることを認識することです。父権のクラスで話し、共有する機会は、男性が父親になりつつあるように感じ始めるのに役立つ支援的な環境を作り出します。

クラスの後はどうなりますか?

私の父になるクラスは、土曜日の朝にわずか3時間かかります。しかし、出席した後、男性は次の誕生についての落ち着いた心構えと父親になることへの新たな自信を報告します。何が違いますか?彼らが一人ではないことを知っている。親の瀬戸際にいる男性のコミュニティも同じ課題に取り組んでいます。

クラスが終わりに近づくと、妊娠中の父親はコミュニティを形成したことを認識します。グループファシリテーターとしての私の主な目的は、男性が互いに耳を傾け、共有し、学ぶ場所を提供することです。彼らが受け取る情報は役に立ちますが、彼らが互いに作り上げたつながりの感覚は最も重要な利点です。彼らの心配、恐れ、混乱は父親への通常の移行の一部であることを発見しました。

どうすれば私の地域で父親のグループを見つけることができますか?

地元の病院、出産教育者、産科医、または小児科医に、父親のみのクラスを提供または知っているかどうかを確認してください。

すでに確立されているグループが見つからない場合は、自分でグループを始めることを検討してください。パートナーと一緒に出産クラスに参加している場合は、グループの他のメンバーに、夕方または土曜日の朝に集まりたいかどうか尋ねることができます。どのようにして議論を始めますか?私の本 父権のための時間を見つける 妊娠中の父親と新しい父親の両方にとって優れたガイドです。本のエッセイはすべて、私のクラス、グループ、ワークショップから引用されています。それはあなた自身のグループを始めるための構造と出発点を提供することができます。

他に出会う見込みのある父親や新しい父親が見つからない場合は、父親、兄弟、親友(すでに父親になっている人を選んでください–彼はあなたに追加の助けと助言を与えるかもしれません)またはあなたのパートナーと話すことを検討してください。少なくとも、父親がどのようにあなたを変えるかについて考える時間を自分に与えてください。ジャンプスタートが必要ですか?これらの10の懸念は、私のグループで最も一般的に見られます。

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ブルース・リントン 認可を受けた家族セラピストであり、父親フォーラムの創設者であり、新しい父親と期待する父親のためのプログラムであり、 父権のための時間を見つける。彼は妻と2人の10代の子供と一緒にカリフォルニア州バークレーに住んでいます。 [email protected]で彼にメールしてください。


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