17人の妊娠サニティセーバー

私たちのサイトのお母さんとお母さんからのこれらの17のヒントは、ストレスを減らし、時間とお金を節約し、妊娠の喜びと連絡を取り続けるのを助けることで、妊娠中のあなたの人生をより簡単にすることができます。

少し時間を節約

「夕方にシャワーを浴びて、朝にさらに45分間寝ることは大きな助けになりました。これが大きな違いになるとは思わないでしょうが、私はこの方法で十分な睡眠をとっているように本当に感じます。」
— アンバー

「私はフルタイムで働いて、疲れる前に昼食時に多くの用事をします。家に帰ると、私はすることが少なく、リラックスしたり、幼児と過ごすことができます。」
— ジョーダン

「3学期の初めに、私は紙皿、コップ、使い捨てカトラリーを買い始めました。私が一掃された日には、ダイニングルームのテーブルに「ピクニック」があります。これにより、時間とエネルギーを節約できます通常は洗面台で使用するか、食器洗い機を空にします。これは、赤ちゃんが来たときにも役立ちます。」
— アンジェラ

感動的なジェットコースターに備える

「妊娠の感情の奇抜な側面を示すことを恐れないでください。大声で叫んだり、腹を笑ったりすると、魂は良くなります。」
— マーラ

「初めての妊娠中、私は「妊娠性認知症」と呼んだことで、私は地球上で最大の馬鹿のように感じました。細かいことまでメモしておくために、常にメモ帳を携帯することを学びました。本当に役に立ちました。」
— ペイジ

「私は、「マナー」フィルターを通過する機会が得られる前に、頭に浮かぶものをただただ暴力を振るうだけです。それで、今、自分の舌を噛んで自分に思い出させます。言うのはいいですが、何も言わないでください。」私の愛する夫に私の戦術を説明しました、そして彼は私が今静かになるときそれがおかしいと思います。時々それは緊張を壊して、私を笑わせます。」
— パイオニアのお母さん

自分を大切に

「少し運動すると、今までに起きたどの昼寝よりも私のエネルギーが増えます。」
— ジェニファー

「新鮮なマニキュア、素敵なバスオイル、さらにはプロのフェイシャルで自分を甘やかしてください。これらはあなたの精神を育てるのに長い道のりを行くことができます。」
— サラ

「シャワーの後、毎日おなかに天然のマッサージオイルを塗ります。これがストレッチマークを防ぐのは古い妻の話かもしれませんが、それは確かに素晴らしく、豪華に感じます。」
— ボビー

「私は前半期に抱き枕を買った後、ずっとよく眠りました。脇腹を丸くして、枕で背中を支えられるようになりました。また、夜の胸焼けがあったとき、枕の積み重ねが自分を支えてくれるのにも役立ちました。 」
— ミッジ

友達から少し助けてもらいましょう

「私達は私達が保育園をセットアップするのを助けるために友人を招待しました。私たちはピザとビール（私にとってソーダ）を手に入れ、それからパーティーを作りました。彼らは家具の塗装と組み立てを手伝い、そしてそれを行うのに楽しい時間を過ごしました！
— メアリー

「友人が提供するすべての使用済み妊娠服を用意してください。長く着ない服に大量のお金を費やすのはばかげています。服を共有することは、母性の友情の素晴らしい紹介です。」
— グレタ

「他の妊婦や幼い子供がいる人と集まる–妊娠の浮き沈みと新しい親子関係を共有することで、正気を保つことができるのは信じられないことです。」
— アリソン

「私にとって大きなことは、助けを求めることを恐れないことです。人々はしばしば助けが好きだと思いますが、何ができるかわからないのです。直接頼むことは行く方法です。」
— Iamtheshoshie

仕事に正気を保つ

「私はマネージャーと頻繁にチェックインします。私は自分の足で作業します。数か月が経つにつれて、私は多くのことを減速しました。小さな休憩を取ることは大いに役立ちます。彼女はこれを理解していて、気にしていないようです。」
— ジェニー

「私は仕事で昼休みを使って昼寝をしました。幸いにも私のオフィスには、丸くなって居眠りするソファのある静かなラウンジがありました。20分でも不思議に働きました。同僚は私を一人にしておいても気にしませんでした。一連の妊娠中の女性のための妊娠ソファ」
— ケイトリン

「それはあなたの権利を知るのに役立ちます。私は私の妊娠の両方でひどくて衰弱させるつわりをしました、そして私が最悪のストレッチのために障害休暇を取り、最後の学期のために仕事に戻ることができることを知ってとても安心しました。」
— ジジ

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