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1か月および2か月の赤ちゃんのサンプルスケジュール

1か月および2か月の赤ちゃんのサンプルスケジュール


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赤ちゃんと一緒にルーチンに入るのは個人的なことです。赤ちゃんの手がかりを読んで、幼い子供たちのニーズを満たし、家族のために働く食事、睡眠、遊びのパターンを開発する方法を学びます。

この年齢で赤ちゃんがあなたとコミュニケーションをとる方法の1つは、6週間から8週間の間にピークを迎え、午後遅くまたは夕方に起こることが多い泣くことです。医師は、赤ちゃんを落ち着かせるのに「5 Ss」をお勧めします:おくるみ、脇腹または腹部の位置(腕の中で)、しゃがむ、揺れる、および吸う。心を取りなさい:赤ちゃんの叫び声はすぐに減ります!

そうは言っても、他のママやパパが何をしているかを知ることは大きな助けになるでしょう。 1か月と2か月の両親に、赤ちゃんの1日のスケジュールを共有するよう依頼し、代表的なサンプルとして以下の8人を選びました。

赤ちゃんのスケジュールを作成するときは、24時間で1か月と2か月の赤ちゃんのほとんどが次のものが必要であることを覚えておいてください。

  • 12から24オンスの母乳または粉ミルクですが、この量は32オンスほどになる場合があります。 (赤ちゃんが十分な母乳または粉ミルクを飲んでいるかどうかを確認する方法に関する具体的なヒントを入手してください。)
  • 約16時間の睡眠–夜間の睡眠と昼寝を含みます。日中(朝、午後、夕方)の3つの昼寝が一般的です。この年齢での睡眠の必要性についてもっと読む。
  • 遊ぶ時間、重要な筋肉を発達させる時間、新しいスキルに取り組む時間、そしてあなたと交流する時間。小さなお子様に読んだり、赤ちゃんにマッサージやお風呂を与えたり、ベビーカーで散歩したりしてみてください。

スケジュール1:生後2か月以上の子供を対象とした調合乳を与えるママ

編集者注:このスケジュールは 組み合わせ(親主導と赤ちゃん主導)のルーチン

午前5時。: 早朝の摂食。チャドは4〜6オンスの式を取得します。彼はこのボトルの後で眠りに落ちる傾向があるので、私はもっと眠ることができます!

午前8時から9時: 彼は目を覚まし、別のボトルを取得します。

午前9時〜午後12時: プレイタイム。私はできるだけ娘と遊ぶ時間を費やすようにしています。彼女は今、ベビーステージを進んでいて、特に息子にエサをあげているときは本当に大変です。彼女は彼が赤ん坊なので彼に集中する必要があることを理解していません。

最も効果的なのは、息子をフロントキャリアに入れることです。2歳の子供と手を自由に使うことができます。特に、息子がうるさくて横になったり、ブランコに座ったりしない場合に特に便利です。彼は抱かれることと私の近くにいることが大好きです。

午後12時30分。: 娘と私は昼食をとります。チャドはボトルを手に入れ、眠りに落ちます。私の娘も昼食後に昼寝をします。

午後4時。: チャドはボトルを取得します。

午後4時30分: プレイタイム。私の娘が昼寝から目覚めた後、私は通常彼女を赤ちゃんと一緒に外に連れて行くので、私たちは皆、夕食前に約1時間遊ぶことができます。夫はこの頃家に帰り、家の片付けや料理などをしながら、ふたりとも一緒に遊んでいます。

午後6時から7時: 晩ごはん。

午後7時から8時: チャドはボトルを手に入れて眠ります。私の娘は、通常この時間までに彼女の番組の1つを見ているか、彼女の部屋で遊んでいます。

午後8時から9時: 娘のバスタイムと就寝時間。

午前12時: チャドがビンを手に入れたら、私が寝る時間です。

午前3時。: チャドはボトルを取得します。

スケジュール2:5週齢以上の子供の授乳ママ

編集者注:このスケジュールは 赤ちゃん主導のルーチン

私の娘と私は彼らが来るように私たちの日々を過ごします。彼女はお腹がすいたらいつでも看護をします。彼女が一度にどれだけ食べるかはわかりません。私は彼女が望む限り彼女の看護婦に任せます。

彼女は1日中ほとんど握りをとりません(ほとんどの場合、抱きしめられている間、私は「悪い」ことを知っていますが、私が彼女を倒すといつでも起きます)、私たちは彼女が疲れているときはいつでも、8時から11時の間にいつでも彼女を一晩寝かします。午後

彼女は通常、夜に2回の摂食のために目を覚まし、午前8時頃まで眠ります。その後、次の摂食後、彼女はさらに数時間眠るために戻ります。

日常生活は嫌いです。涙が出るほど退屈です。そのため、日中、3歳の子供に何をしたいか、どこに行きたいかをよく尋ねます。オフのときは、フロントキャリアの赤ちゃんと一緒に行きます(彼女はベビーカーまたはカーシートで泣きますが、キャリアは大好きです)。

私は時計にあまり注意を払っていません。子供たちがお腹が空いたときに餌をやるだけです。私がしつこいのは、午後8時の上の娘の就寝時間だけです。次に、パパが赤ちゃんを連れて行き、年長の子供が私と一緒に、ジャミー、歯みがき、物語、キスの彼女の就寝時のルーチンのために1対1の時間を持つことができます。

学校が始まると人生は厳しいと思いますが、今のところ、構造化されていないアプローチがうまくいきます。

スケジュール3:生後2か月の人工授乳ママ

編集者注:このスケジュールは 組み合わせ(親主導と赤ちゃん主導)のルーチン

午前7時30分から午前8時: 目を覚ます。

午前8時。: 彼は6から8オンスの処方を取得します。

午前9時。: 彼は眠りについて正午または午後1時まで昼寝をします。

午後1時。: 彼は6から8オンスの処方を取得します。

私たちは彼のアクティビティマットで遊んだり、家の中を歩き回ったり、物事を話したり、歌ったり、ポーチの外に座ったり、買い物に出かけたりします。私たちが「話す」間、彼は着替えテーブルの上に横たわることを本当に楽しんでいます。私は彼に読み込もうとしましたが、彼はうんざりしているので、通常は数ページしか続きません。

午後4時。: 彼は6から8オンスの処方を取得します。

彼の本当に長い朝の昼寝の後で、彼は1つまたは2つの15分の昼寝をします。私たちは午後5時ごろに苦労しています。これは、午後に居眠りをしていなかった場合、彼が騒ぎ始めたときです。

入浴時間は午後7時です。もし彼が本当にうるさいなら少し早く。彼は本当に水でリラックスしているので、毎晩お風呂に入ります。でも、私は隔日だけ石鹸を使っています。石けんを使わない日は「鳥風呂」と呼んでいます。入浴後、「ホーキーポーキー」「頭・肩・膝・つま先」を歌いながら、ローションでベビーマッサージを受けます。私は彼に体の部分について教えるのが好きです。

午後7時30分または午後8時 彼はさらに6〜8オンスの処方を取得します。彼のボトルの後、私は彼を私の肩にかざし、彼の背中をなでて、「You Are My Sunshine」を数回歌います。私は彼をまだ起きている彼のベビーベッドに横に置き、彼に私が彼を愛していることを告げ、彼の子宮の音のクマをつけます。彼は眠るように「話しかけ」ます。

私たちは夜通し眠る寸前です。つい最近、私は彼に食事を与えずに、おしゃぶりを与えることだけを試みました-そしてそれはうまくいきました!今から約1週間、彼は途方に暮れています。私がするすべては彼に彼のおしゃぶりを与えて、彼の子宮の音を元に戻し、彼は眠りに落ちます。

スケジュール4:7週齢の双子の母乳育児ママ

編集者注:このスケジュールは 組み合わせ(親主導と赤ちゃん主導)のルーチン

起床時間は午前5時から7時の間で、前夜の就寝時間に応じて異なります。

彼らは1時間半から2時間、または必要に応じて食べます。彼らは10〜20分間授乳し、授乳ごとに乳房を交互にします。 「私」の時間を得るにはそれが唯一の方法なので、同時に餌を与えるのが最善です。給餌のために起きていない場合、私はそれらを起こします。

双子は時期尚早に生まれたので、彼らはまだたくさん眠るのが好きです。彼らは一度に1〜2時間、1日3〜4回昼寝します。彼らが眠っていないとき、彼らは首の筋肉を強化するお腹の時間があります、私は彼らに歌います、私たちは散歩に行くか、または私たちは隣人のところに行って訪問します。

実際の就寝時のルーチンはありません。彼らの最後の給餌が夜のためであるときはいつでも–通常午後10時から11時の間です。 –おむつ替えの後でpJを着て、寝るまでおくるみと寄り添います。保育園のベビーベッドの横で寝ています。時々、彼らは午前5時までまっすぐ寝るか、2時半か3時頃に1回起きます。

スケジュール5:10週齢の独占ママ

編集者注:このスケジュールは 組み合わせ(親主導と赤ちゃん主導)のルーチン

私は午前6時に起きてポンプでくみます。私はベッドに戻ろうとしますが、私の赤ちゃんは通常、午前7時頃に起きて、授乳しています。私たちはオンデマンドで彼に餌をやるので、彼が空腹なら、私たちは彼にボトルを与え、彼がそれで遊ぶかミルクを吐き出すまで彼に食べさせます。

彼は通常一度に約6オンスを飲みます。彼は処方を飲むことを拒否し、彼は看護しないので、彼は100%の時間、ボトルから母乳を取得します。

昼寝時間は午前8時から9時の間です。ベビーベッドで20分から1時間寝ます。

彼の朝の昼寝に続いて、私たちはしばらく彼と一緒に、通常私の膝の上(頭を膝に、足を腹に)で遊んでいます。私は歌い、彼の腕を振り回し、彼に話しかけ、彼の顔と音を真似ます。

彼はボトルを手に入れ、私はポンプでくみます。時々私は彼に風呂をあげます。他の日、私は彼が彼の夕方の昼寝から目覚めるまで待ちます。

午後1時頃彼は別の餌やりをし、私はポンプでくみ、私は彼に昼寝をさせようとします。常に機能するとは限りません。

そうなると、彼は45分から1時間半寝ます。この昼寝は通常彼のブランコにありますが、時には彼はベビーベッドで寝ます。目を開けたままにすることができたとしても、彼は拒否を拒否します。

彼が本当に不機嫌で寝ないなら、私は彼を散歩に連れて行きます(ほとんどいつも彼を眠らせます)。 4時頃、私は彼に餌をやった後、再びポンプでくみます。以前の散歩をしなかった場合は、今から行きます。それ以外の場合は、私がテレビを見ている間、ただ遊ぶか寄り添います。

彼は通常午後遅くに再び昼寝をします、ほとんどいつも彼のスイングで。彼はベビーベッドでこれをするつもりはありませんが、時々彼は彼の車の座席または彼のベビーカーで寝ます。

彼が目を覚ましたとき、彼が朝お風呂を持っていなかった場合、私は彼に風呂を与えます。お風呂の後、もう少し遊んで、彼が彼のpjの中に入れたので、彼が食事を終えたら、彼を寝かせることができます。

私は彼を午後7時30分から午後8時の間に食べます。そして、彼を午後8時から9時の間に寝かせました。私は明かりを消して彼の部屋に連れて行き、グライダーで5分間、または彼がうなずき始めるまでおしゃぶりをあげます。私は彼を彼のベビーベッドに入れて、目を覚まし、目を覚まし、ドアを閉めて眠らせました。

彼は約6時間寝ています。午後9時に再びポンプでくみます。そして真夜中、私はベッドに向かいます。

彼は午前2時から3時に起きて、おむつ交換とボトルを手に入れ、それから夜中ずっと戻って行きます。私の夫は通常彼と一緒に起きますので、私は少し休むことができます。それから私たちは起きて、翌日それをもう一度やり直します!

スケジュール6:7週齢の調乳式ママ

編集者注:このスケジュールは 親主導のルーチン

午前6時。: 彼は6オンスの処方を持っており、眠りに落ちます。

午前8時30分: 私たちはたむろし、寄り添い、テレビを見たり、遊んだりします。私は私の好きな朝のトークショーを見ながら彼と話し、歌います。

午前10時: 彼は5オンスの式を持っています。

午前10時15分から午後12時30分まで: 遊び時間があります。彼は活動マットまたはおなかマットの上に横たわっています。手に持ったらおもちゃを持っている!

午後12時30分から1時30分: 昼寝の時間。

午後2時: 彼は5オンスの式を持っています。食べた後、ブランコに乗ってスイングし、携帯電話やTVを見たり、短い昼寝のために眠りに落ちたりします。

午後4時。: 騒ぎが始まる。彼は次の数時間は不機嫌です。

午後6時: 彼は5オンスのフォーミュラを持ち、弾力のある座席に座っています。振動は彼が消化するのを助けます、しかし彼が短い昼寝のために眠りに落ちるまで不機嫌は続きます。

7:30 PM。: パパとのプレイタイム。

午後8時45分: バスタイムと就寝時のルーチン。私は彼をラベンダーローションでマッサージして、彼をpjの中に入れました。私がこれをやっている間、彼は本当に幸せでギグビクするので、私は歌って彼と話します。その後、ママとベビーの静かな時間を一緒に過ごします。ライトを暗くして、とても静かに話します。私は彼の環境を落ち着かせるためにできる限りのことをします。子守唄を聞きます。今回は本当に特別です。

午後9時30分: 彼は6オンスの処方を持っていて、それから寝ます。私は彼をベビーベッドに入れる前にげっぷがもう1つ聞こえるまで彼を抱きしめるベビーベッドのそばに立っています。私は彼の常夜灯をつけて、彼にキスをして、部屋を出ます、そして、彼は数分で眠って、そして午前6時まで眠ります。

スケジュール7:生後2か月の母乳育児と出産

編集者注:このスケジュールは 組み合わせ(親主導と赤ちゃん主導)のルーチン

私たちの小さな子供は午前6時30分ごろに目覚めますが、おしゃぶりをあげて、7時まで休むようにします。彼の目覚めの時間を午前7時より前にしたくないのです。

彼は昼と夜の間に7回看護をします。午前7時、午前10時、午後1時、午後4時、午後7時、午後10時、および真夜中はいつでも–通常は午前3時から4時の間各胸に数分、または私がポンプでくむなら3〜4オンスを飲みます。

彼はいつも朝の8時から11時頃までお昼寝をします。私は「食べて、遊んで、寝る」サイクルをしようとしています。彼は通常、食事をしてから約1時間で本当に眠くなったり、うるさくなったりして、次の摂食まで30分から1時間は眠りに落ちます。

食事と昼寝の合間に私たちは一緒に物事を行います。彼はちょうど彼の弾力がある座席の上にぶら下がっているおもちゃをつかみ始めました。私は彼を抱きしめ、彼に向かって歌います。彼は「話す」ことが好きですが、現在はクジラだけを話します。彼は立つのも大好きで、彼は私の腹を「歩く」。彼は車に乗るのが大好きです。

彼の午後7時以降。給餌、私は彼に風呂とローションとマッサージをします。私たちは物語を読み、それから私は彼を寝かせました。これは通常、彼のうるさい時間を開始します。彼は最終的に8または8:30あたりに眠りに落ちます。彼を午後10時に起こします。彼を変え、彼を養うために。彼はいつも泣くことなく、すぐに寝て、午前3時か4時まで給餌するまで5時か6時外にいます。私はそれに頼ることができるのが大好きです。

スケジュール8:7週齢の調乳食の父親

編集者注:このスケジュールは 組み合わせ(親主導と赤ちゃん主導)のルーチン

念のため、私は誇りに思っているパパです。私は育児休業を利用することができ、週に2日、女の赤ちゃんと家にいます。彼女は私たちの最初のものであり、私たちは祝福されていると感じています。

彼女は午前8時から9時半の間に起きて、ボトルを1本持っています。残念ながら、私たちは今、もっぱら配合飼料を使用しています。誤った情報とこの件に関する私たち自身の知識の欠如のために、私の妻は数週間後に牛乳を失いました。私たちの小さな女の子は1日に約4〜5回食事をし、各給餌で約6オンスを食べます。

数週間前まで、彼女は目を覚ましている以上に眠っていました。彼女はまだ多くのうたた寝をしていますが、彼女が起きている間、彼女はお母さん、私、おばあちゃん、おじいちゃんがすべて彼女の注意を争っています。たくさんの歌と物語の朗読が進行中です。

彼女は午後11時頃に寝るために下ります。これの前に、私たちは彼女に餌を与え、彼女を変え、彼女に風呂を与えます。入浴後はローションを使って少しマッサージをします。睡眠に役立つはずのCDがいくつかあります。それらが機能するかどうかはわかりませんが、クラシック音楽はとてもリラックスできます。

彼女は私に似ています–彼女の頭が枕に当たるとすぐに、彼女は外に出ます。彼女は通常、午前4時ごろに一度目を覚まし、私たちは彼女に食事を与え、彼女を変えます。


ビデオを見る: 昼寝は何時間で起こすタイミングや判断基準を朝寝昼寝夕寝別に解説質問回答コーナー (六月 2022).


コメント:

  1. Vudorg

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